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酷熱防中署 醫師：多補充水、鹽分v\00003a* {}o\00003a* {}w\00003a* {}.shape {}st1\00003a*{} table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}酷熱防中署 醫師：多補充水、鹽分端午過，酷暑來，民眾宜慎防中暑。台北市立聯合醫院忠孝院區急診部主任洪士奇建議，民眾宜穿著淺色系衣物，避免長時間在烈日下工作、運動，減少身體吸熱不適，若有中暑前期徵兆，宜到陰涼、通風處休息，補充水分、鹽分。洪士奇強調，一旦有人中暑，第一時間通報救護送醫，再進行自救21世紀房屋仲介或協救，莫因初步自救或救人的措施，延誤送醫診治時機，造成無可挽救的遺憾。洪士奇指出，所謂中暑，醫學上稱「熱衰竭」，又分高熱型、衰竭型、痙攣型中暑，其中，人體受熱會排汗，藉此將熱量排出體外，是腦部裡的體溫調節中樞在發揮作用，若作用不彰，臉部、四肢開始熱潮紅，身體發燙，即高熱型中暑。他說，年紀大的人或先天性疾病患者，常見衰竭型中暑，因為身體受熱，血管擴張，靠血液傳送熱能，持續性擴張使心臟、血管負荷不了，整個人便中暑。此外，在高熱環境下的人，大量排汗，體內有巢氏房屋鹽、水分耗損過多，電解質不平衡，使身體出現抽筋、抽搐，嚴重則導致痙攣型中暑。洪士奇表示，中暑的共同症狀，如高燒到攝氏四十度左右、皮膚潮紅或乾燥、頭暈或暈眩、噁心嘔吐、無汗或多汗、神智不清、昏倒、休克等。洪士奇提醒，若是炎日室外中暑，應將患者移往室內或陰涼處，適度鬆解衣物，幫助身體散熱，若為密閉高熱室內中暑，應打開門窗讓空氣流動暢通，給予患者濕毛巾擦拭、冰敷或吹冷氣、電風扇幫助降低體溫，患者補充水分、鹽分，「最簡單的就是開水摻鹽巴喝下去」。酷暑皮膚熱癢好房網、敏感解熱著手 中醫治療改善夏季皮膚熱癢、敏感，從解熱著手。中醫師陳玫妃表示，天氣熱凡是皮膚敏感、過敏，對身體體質而言，就是一種「熱」以及「火」，因此，要針對各種體質來瀉熱、降火。陳玫妃醫師表示，中藥方治療部分，主要可用清血熱、肺熱、肝熱的藥方，如黃連解毒湯、龍膽瀉肝湯。其他辨證方應用上，若伴隨皮膚騷癢，可用驅風止癢、抗過敏的藥方，如消風散、荊芥、防風、蟬退，可改善清瀉體內的熱。此外，還可配合針灸治療，針灸建議穴位，如可取血海、合谷、曲池、三陰交、澎湖民宿陰陵泉穴。具有清瀉肺熱、解毒的作用，可改善皮膚曬傷、敏感的現象。日 常生活保健上，醫師建議，這個時候應少吃海鮮、芒果、龍眼、荔枝、冰冷、生冷、烤、炸、辣的食物。同時太陽大要注重防曬。藥膳茶飲方可準備荊芥2錢、薄荷 1錢、黃芩3錢。用600C.C的水煮沸後，放溫，即可飲用。此道茶飲可驅風止癢、清瀉體內的肺熱，達到因夏天皮膚曬傷所造成的熱癢症狀。
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