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酷熱防中署 醫師:多補充水、鹽分v\00003a* {}o\00003a* {}w\00003a* {}.shape {}st1\00003a*{} table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}酷熱防中署 醫師:多補充水、鹽分端午過,酷暑來,民眾宜慎防中暑。台北市立聯合醫院忠孝院區急診部主任洪士奇建議,民眾宜穿著淺色系衣物,避免長時間在烈日下工作、運動,減少身體吸熱不適,若有中暑前期徵兆,宜到陰涼、通風處休息,補充水分、鹽分。洪士奇強調,一旦有人中暑,第一時間通報救護送醫,再進行自救21世紀房屋仲介或協救,莫因初步自救或救人的措施,延誤送醫診治時機,造成無可挽救的遺憾。洪士奇指出,所謂中暑,醫學上稱「熱衰竭」,又分高熱型、衰竭型、痙攣型中暑,其中,人體受熱會排汗,藉此將熱量排出體外,是腦部裡的體溫調節中樞在發揮作用,若作用不彰,臉部、四肢開始熱潮紅,身體發燙,即高熱型中暑。他說,年紀大的人或先天性疾病患者,常見衰竭型中暑,因為身體受熱,血管擴張,靠血液傳送熱能,持續性擴張使心臟、血管負荷不了,整個人便中暑。此外,在高熱環境下的人,大量排汗,體內有巢氏房屋鹽、水分耗損過多,電解質不平衡,使身體出現抽筋、抽搐,嚴重則導致痙攣型中暑。洪士奇表示,中暑的共同症狀,如高燒到攝氏四十度左右、皮膚潮紅或乾燥、頭暈或暈眩、噁心嘔吐、無汗或多汗、神智不清、昏倒、休克等。洪士奇提醒,若是炎日室外中暑,應將患者移往室內或陰涼處,適度鬆解衣物,幫助身體散熱,若為密閉高熱室內中暑,應打開門窗讓空氣流動暢通,給予患者濕毛巾擦拭、冰敷或吹冷氣、電風扇幫助降低體溫,患者補充水分、鹽分,「最簡單的就是開水摻鹽巴喝下去」。酷暑皮膚熱癢好房網、敏感解熱著手 中醫治療改善夏季皮膚熱癢、敏感,從解熱著手。中醫師陳玫妃表示,天氣熱凡是皮膚敏感、過敏,對身體體質而言,就是一種「熱」以及「火」,因此,要針對各種體質來瀉熱、降火。陳玫妃醫師表示,中藥方治療部分,主要可用清血熱、肺熱、肝熱的藥方,如黃連解毒湯、龍膽瀉肝湯。其他辨證方應用上,若伴隨皮膚騷癢,可用驅風止癢、抗過敏的藥方,如消風散、荊芥、防風、蟬退,可改善清瀉體內的熱。此外,還可配合針灸治療,針灸建議穴位,如可取血海、合谷、曲池、三陰交、澎湖民宿陰陵泉穴。具有清瀉肺熱、解毒的作用,可改善皮膚曬傷、敏感的現象。日 常生活保健上,醫師建議,這個時候應少吃海鮮、芒果、龍眼、荔枝、冰冷、生冷、烤、炸、辣的食物。同時太陽大要注重防曬。藥膳茶飲方可準備荊芥2錢、薄荷 1錢、黃芩3錢。用600C.C的水煮沸後,放溫,即可飲用。此道茶飲可驅風止癢、清瀉體內的肺熱,達到因夏天皮膚曬傷所造成的熱癢症狀。

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